Mit dieser Cookie-Richtlinie möchten wir erklären, was Cookies und Cookie-ähnliche Technologien sind, wie wir und andere Service Provider sie auf dieser Website verwenden, welche Informationen sie sammeln, wie lange und für welche Zwecke wir sie nutzen.

Inhaltsverzeichnis

Verantwortlicher der Website

Ergänzung der Datenschutz-Richtlinie

Diese Cookie-Richtlinie ist eine Ergänzung zur Datenschutzerklärung dieser Website. Die Cookie-Richtlinie legt fest, wie eine Website Cookies verwendet und welche Daten sie damit sammelt, während die Datenschutzerklärung einen umfassenderen Überblick über alle Datenverarbeitungsaktivitäten auf der Website und darüber hinaus bietet.

Cookies sind kleine Einheiten von Informationen, ähnlich wie Textdateien, die auf dem Endgerät gespeichert und gelesen werden können. Sie dienen verschiedenen Zwecken, u. a. der Aufrechterhaltung grundlegender Funktionen der Website, der Sicherheit und des Datenschutzes, der Bereitstellung optionaler Funktionen der Website, der Erfassung statistischer Daten über Besucherströme und der Bereitstellung von Marketingsystemen. Praktische Beispiele dafür, was in Cookies gespeichert werden kann, sind die Speicherung des Login-Status in Benutzerkonten, der Inhalt von Warenkörben in E-Commerce-Plattformen oder eine Nutzer-ID zur Verfolgung des Verhaltens auf der Website.

Die Informationen können technisch auf verschiedene Arten gespeichert werden. Die bekanntesten Beispiele dafür sind HTTP-Cookies und Cookie-ähnliche Technologien wie der lokale Speicher, der Sitzungsspeicher oder IndexedDB. Jede Art der Speicherung hat unterschiedliche Eigenschaften, welche die technische Handhabung, die Zugänglichkeit und die zum Zugriff auf die Informationen berechtigten Verantwortlichen bestimmen. Alle diese Arten der Speicherung werden in der Regel unter dem Begriff „Cookies“ zusammengefasst und daher in dieser Cookie-Richtlinie auch so genannt.

Das Setzen und Auslesen von Cookies ist in der Europäischen Union (EU) und dem Europäischen Wirtschaftsraum (EWR) gemäß § 25 TDDDG (Deutschland) und § 165 TKG (Österreich) nur dann zulässig, wenn ein Nutzer seine Einwilligung auf der Grundlage umfassender Informationen über die Zwecke der Verarbeitung gegeben hat. Der Website-Betreiber kann auch Cookies setzen, wenn sie unbedingt notwendig sind, um dir als Nutzer den ausdrücklich angeforderten Service zur Verfügung zu stellen, z. B. die grundlegenden Inhalte dieser Website oder andere unbedingt notwendige Cookies für grundlegende Funktionen der Website, die dir ohne deine Einwilligung angezeigt werden.

Welche Rechte hat der Website-Besucher?

Services und ihre Cookies können auf der Rechtsgrundlage deiner Einwilligung oder eines berechtigten Interesses gesetzt und gelesen werden. Als du diese Website zum ersten Mal besucht hast, wurdest du nach deiner Einwilligung gefragt und hattest die Möglichkeit, der Nutzung bestimmter Services zu widersprechen. Welche Rechtsgrundlage für welchen Service verwendet wird, haben wir in unserem Einwilligungsdialog erklärt.

Du hast das Recht, die Historie deiner Entscheidungen einzusehen, deine Datenschutzeinstellungen zu ändern, der Nutzung von Services zu widersprechen und deine Einwilligung jederzeit zu widerrufen. Im Folgenden findest du Möglichkeiten, deine Rechte auszuüben:

Wie verwalte ich Cookies in einem Browser?

Weitere Informationen über den Umgang mit Cookies findest du unterhttps://devowl.io/de/wissensdatenbank/cookies-im-browser-verwalten-loschen-blockieren/.

Welche Arten von Cookies gibt es?

Wer kann auf dieser Website Cookies setzen?

Auf dieser Website können sowohl der Betreiber der Website als auch Dienste Dritter, die auf dieser Website genutzt werden, Cookies setzen und auf deren Inhalte zugreifen. Wer auf welche Cookies und deren Inhalte zugreifen kann, unterscheidet sich zwischen First-Party- und Third-Party-Cookies. First-Party-Cookies werden von der besuchten Website erstellt und können nur vom Betreiber der Website und den integrierten Diensten Dritter auf dieser Website gelesen werden. Third-Party-Cookies werden in der Regel von Drittanbieter-Diensten auf anderen Domains gesetzt, können auf allen Websites gelesen werden, auf denen der Service, der die Domain steuert, eingebettet ist, und werden z. B. von Werbenetzwerken verwendet, um das Nutzerverhalten über verschiedene Websites hinweg zu verfolgen und personalisierte Werbung anzubieten.

Welche Cookies werden auf dieser Website verwendet?

Die Cookie-Richtlinie wurde zuletzt am 22. Juli 2025 aktualisiert.

Anfänger und Wiedereinsteiger

Zertifizierter Hatha-Yoga-Kurs – Für mehr Kraft und innere Ruhe

10 Wochen | 90 Minuten pro Einheit | Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich

Dieser Präventionskurs richtet sich an alle, die etwas für ihre körperliche Gesundheit, innere Balance und Stressbewältigung tun möchten. In einer achtsamen und unterstützenden Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Hatha Yoga kennen: Atemtechniken (Pranayama), sanfte Dehnungen, kraftvolle Haltungen (Asanas) sowie wohltuende Entspannung.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und entspricht den Vorgaben nach §20 SGB V. Bei regelmäßiger Teilnahme kannst du dir bis zu 80 % der Kursgebühr von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen.

Was dich erwartet:

10 aufeinander aufbauende Einheiten à 90 Minuten

Einfache, effektive Yoga-Übungen zur Förderung von Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe

Einführung in Atemtechniken und Entspannungsverfahren

Ganzheitliche Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag

Qualifizierte Kursleitung mit Krankenkassenzertifizierung

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Anfänger*innen und Wiedereinsteigende jeden Alters – es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Start: 16.06.-8.9.2025 jeden Montag (außer 18. und 25. August)

Kursgebühr: 150€ (Erstattung durch die Krankenkasse möglich)

10er Gutschein

Mit diesem Gutschein, kannst du an 10 Yogastunden deiner Wahl teilnehmen.

Egal ob Hatha oder Yin. Morgens oder Abends.
 
Der Gutschein ist für 6 Monate ab Kaufdatum gültig.

5er Gutschein

Mit diesem Gutschein, kannst du an 5 Yogastunden deiner Wahl teilnehmen.

Egal ob Hatha oder Yin. Morgens oder Abends.
 
Der Gutschein ist für 3 Monate ab Kaufdatum gültig.

Yoga Einzelunterricht

In meinen Einzelstunden erhältst du eine maßgeschneiderte Yoga-Praxis, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
 
Ob du als Anfänger gezielt die Grundlagen erlernen möchtest oder als Fortgeschrittener deine Technik und Ausrichtung verfeinerst – hier steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
 
Im 1:1-Unterricht kannst du in deinem eigenen Tempo üben, während ich dich dabei unterstütze, Körperhaltungen (Asanas) korrekt auszuführen,
Atemtechniken zu vertiefen und mögliche Blockaden zu lösen.
Jede Einheit wird flexibel an deine aktuellen körperlichen und geistigen Bedürfnisse angepasst.
 
Der Einzelunterricht eignet sich auch hervorragend, um Verletzungen vorzubeugen,
bestehende Beschwerden zu lindern oder auf spezielle Themen wie Stressabbau oder Flexibilität einzugehen.
 
Nutze diese exklusive Betreuung, um deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu heben und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Yin-Yoga

Entschleunigung. Loslassen. Tiefe.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, bei der du lange in Positionen verweilst – ohne Muskelanspannung.

Die Haltungen wirken tief auf das Fasziengewebe, beruhigen dein Nervensystem und bringen Körper & Geist in Einklang.

Warum Yin Yoga?

  • für mehr Beweglichkeit
  • zur Regeneration & Stressreduktion
  • um zur Ruhe zu kommen
  • für innere Balance
  • Yin Yoga ist für alle geeignet – auch ohne Vorkenntnisse.

Was dich erwartet

Ankommen in Stille
Wir starten mit einer kurzen Meditation, um ganz bei dir selbst zu landen.

Yin Asanas

Du verweilst mehrere Minuten in jeder Haltung, unterstützt von Kissen, Blöcken und Decken – ganz ohne Anstrengung.

Tiefenentspannung

Zum Abschluss führe ich dich in eine 20–30-minütige Yoganidra-Entspannung – ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem dein Nervensystem tief regenerieren kann.

Yin Yoga ohne Musik

Warum?

Stille schafft Raum für echte Innenschau.

Du hörst wieder deinen Atem, deinen Herzschlag, dich selbst.

Ohne äußere Reize kannst du tiefer sinken – körperlich und geistig.

Manchmal liegt die größte Kraft in der Stille.

Hatha-Yoga (Geübte und Fortgeschrittene)

Entdecke die Balance zwischen Körper und Geist in meinem Hatha-Yoga Kurs.
Dieser Kurs ist ideal für Geübte und Fortgeschrittene, die ihre körperliche Fitness, Flexibilität und innere Ruhe steigern möchten.
 
Der Stunde legt besonderen Wert auf Achtsamkeit und Körperbewusstsein, sodass du in deinem eigenen Tempo üben kannst.
 
Egal ob du dich nach mehr Beweglichkeit, innerer Ruhe oder geistiger Klarheit sehnst – Hatha-Yoga bringt dich ins Gleichgewicht und fördert dein allgemeines Wohlbefinden.
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