Du bist auf der Suche nach einem passenden Geschenk für Yogis, Yoginis oder die, die es noch werden möchten?
Da habe ich was für dich!
Mit diesem Gutschein, kannst du an 5 Yogastunden deiner Wahl teilnehmen.
Egal ob Hatha oder Yin. Morgens oder Abends.
Du erhählst einen Gutscheincode, der dann beim Kauf einer 5er Karte eingelöst werden kann.
Mit diesem Gutschein, kannst du an 10 Yogastunden deiner Wahl teilnehmen.
Egal ob Hatha oder Yin. Morgens oder Abends.
Du erhählst einen Gutscheincode, der dann beim Kauf einer 10er Karte eingelöst werden kann.
Mit diesem Gutschein, kannst du an 5 Yogastunden deiner Wahl teilnehmen.
Mit diesem Gutschein, kannst du an 10 Yogastunden deiner Wahl teilnehmen.
In meinem Anfänger Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga in einer entspannten, stressfreien Umgebung.
Der Kurs richtet sich an alle, die neu in die Praxis einsteigen oder ihre Basiskenntnisse vertiefen möchten.
Du wirst behutsam in die wichtigsten Yoga-Posen (Asanas) eingeführt und lernst, wie du deinen Atem (Pranayama) mit den Bewegungen synchronisierst.
Der Fokus liegt darauf, ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln, die Muskulatur sanft zu dehnen und Verspannungen zu lösen.
Jede Stunde enthält zudem eine kurze Meditations- oder Entspannungsphase, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ich begleite dich Schritt für Schritt durch die Übungen und bietet dir dabei individuelle Unterstützung, sodass du in deinem eigenen Tempo üben kannst.
Ziel des Kurses ist es, die Grundlagen zu festigen, Körperbewusstsein zu entwickeln und eine angenehme Praxisroutine zu schaffen.
Ideal für alle, die Yoga ausprobieren und mehr Entspannung und Balance im Alltag finden möchten!