Fließende, kraftvolle Sequenzen fordern Kraft, Ausdauer und Konzentration und bringen den Körper in eine intensive, dynamische Praxis.
Was dich erwartet:
Die Stunde ist sinnvoll aufgebaut, steigert schrittweise die körperliche Herausforderung und stärkt sowohl Stabilität als auch Fokus.
Bewusste Atemführung unterstützt die Bewegungen und hilft, auch in fordernden Momenten präsent zu bleiben.
Entspannende Elemente und ruhige Phasen schaffen Ausgleich und ermöglichen Regeneration.
Die Yogastunde richtet sich an geübte und fortgeschrittene Praktizierende, die ihre körperlichen Grenzen achtsam erweitern und zugleich innere Klarheit entwickeln möchten.
In der Zeit vom 16.04. bis 24.04. finden keine regulären Yogastunden statt, da ich mich auf einer Weiterbildung befinde.
Wenn du in dieser Zeit nicht auf deine Praxis verzichten möchtest, schau gerne bei den Yogalehrer:innen vorbei, die ihre Kurse im Studio anbieten. Vielleicht ist genau das eine schöne Gelegenheit, neue Impulse zu entdecken.
Zusätzliche Stunden im Studio
Am Sonntag, den 19.04. von 09:30 bis 11:00 Uhr startet Jessica mit ihrem Kurs Mobility Yoga.
Besonderes Angebot
Am Montag, den 20.05. um 18:00 Uhr lädt Stefan dich herzlich zu einer kostenlosen Ashtanga Basic Probestunde ein.
Wenn du mehr über die Lehrenden und ihre Angebote erfahren möchtest, findest du unter Weitere Angebote zusätzliche Informationen.
Bei Interesse an den jeweiligen Stunden wende dich bitte direkt an die jeweilige Lehrerin bzw. den jeweiligen Lehrer.
Mit diesem Gutschein, kannst du an 10 Yogastunden deiner Wahl teilnehmen.
Mit diesem Gutschein, kannst du an 5 Yogastunden deiner Wahl teilnehmen.